Lemon balm is a lemon-scented herb that comes from the same family as mint. Lemon balm has traditionally been used to improve mood and cognitive function, but the potential benefits don’t stop there. Read on to learn more about this plant’s possible healing powers.

It soothes symptoms of stress, helps you to relax, and boost your mood. If you experience frequent abdominal pain and discomfort, lemon balm may have a positive effect on your digestion. Given its potential impact on your digestive system, lemon balm may also help relieve feelings of nausea. There’s also research to suggest that lemon balm can be used to relieve menstrual cramps and premenstrual syndrome (PMS). Lemon balm may also be useful in treating headaches, especially if they’re happening as a result of stress. 

If you’re growing your own lemon balm, or using dried leaves for tea, there is little risk that you’ll have any side effects. A general rule of thumb is to take one week off after every three weeks of use. You shouldn’t take lemon balm for longer than four months at a time without a break. If you have any health issues, pregnant or nursing please consult with a doctor before use it.

Country of origin: Spain

Botanical name: Melissa officinalis

 

Мелисса - трава с ароматом лимона, которая происходит из той же семьи, что и мята. Мелисса традиционно используется для улучшения настроения и умственых функций, но на этом потенциальная польза мелиссы не заканчивается. Читайте дальше, чтобы узнать больше о возможных целительных силах этого растения.

Мелисса успокаивает при стрессе, помогает расслабиться и улучшить настроение. Если вы испытываете частые боли в животе и дискомфорт, мелисса может оказать положительное влияние на ваше пищеварение. Учитывая потенциальное влияние на вашу пищеварительную систему, мелисса может также помочь облегчить чувство тошноты. Существуют также исследования, позволяющие предположить, что мелиссу можно использовать для снятия менструальных спазмов и предменструального синдрома (ПМС). Мелисса также может быть полезна при лечении головных болей, особенно если они возникают в результате стресса.

Если вы сами выращиваете мелиссу или используете сухие листья для чая, существует совсем небольшой риск того, что у вас будут какие-либо побочные эффекты. Общее правило заключается в том, что после каждых трех недель употребления мелиссы нужно делать остановку на одну неделю. Не следует принимать мелиссу более четырех месяцев подряд без перерыва. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, вы беременные или кормящая мама, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед использованием мелиссы.

Страна происхождения: Испания

Ботаническое название: Melissa officinalis

Lemon Balm

$2.00Price
size

    Real Tea Cup/ Battle Ground, WA/ USA

    info@realteacup.com / 360-842-3803

    • Facebook Social Icon
    • Twitter Social Icon
    • Google+ Social Icon
    • Pinterest Social Icon
    • Yelp Social Icon
    • Instagram Social Icon

    Real Tea Cup was created in 2016